平时工作中，经常需要在Word文档中插入页眉页脚，但Word自带的页眉页脚的格式并不是很好看，同时自带的页眉页脚的格式是固定的，无法满足个性化要求。本文以Word 2013为例，图文详解了插入个性化页眉页脚并调整页眉页脚的边界距离，让页眉页脚不是贴着页边，这样就不会觉得页眉高了。
①我们启动Word 2013，打开文档，然后点击菜单栏--插入--页眉和页脚。
②我们可以选择Word 2013自带的模板页眉，也可以自己定义。
③插入完成之后，我们觉得高了，想调整高度，切换到页面布局标签，单击页面设置里面的按钮。
④在版式选项卡中，自己设置距边界的距离，确定保存。
⑤这样页眉就不在那么高了，效果可见下图。
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